Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. De gezondheid wordt sterk bepaald door de balans tussen stress en rust, inspanning en herstel en de manier van omgaan met problemen.
De psychosomatische fysiotherapeut, heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van spanning- of stressgerelateerde klachten en onbegrepen klachten. De klachten kunnen van lichamelijke en/of geestelijke aard zijn. Dit zijn fysieke klachten die mogelijk verband houden met een verstoring in de balans tussen lichamelijk en psychische belasting, in relatie tot de omgeving. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.
Psychosomatische klachten uiten zich in:
Lichamelijke klachten zoals:
- Extreme vermoeidheid
- Zich moeilijk kunnen ontspannen
- Druk op de borst of hartkloppingen
- Onverklaarde spier- en gewrichtspijn
- Benauwdheid, moeite met ademhalen
- Duizeligheid of licht in het hoofd
- Hoofdpijn, nek- rug- en bekkenklachten
- Onverklaarde maag, darm of buikklachten
Psychische klachten zoals:
- Lusteloos zijn
- Slecht of teveel slapen
- Angstig en onzeker zijn
- Moeite met concentratie
- Somber zijn en veel piekeren
- Algeheel gevoel van onbehagen
- Prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
- Niet meer kunnen genieten en ontspannen
Bent u uit balans? Vermoeid? Gespannen?
Bent u uit balans? Graag ga ik met u aan de slag om inzicht te krijgen in het ontstaan en de gevolgen van de klacht en het veranderen van de factoren die mogelijk de klacht in stand houden. Hierbij leert u het toepassen van ontspanning, verbeteren van ademhaling of adempatroon door lichaamsbewustwording, het opvoeren van de belastbaarheid door gerichte langzaam toenemende fysieke belasting en het aanvoelen en respecteren van lichamelijk en psychische grenzen.
Neem vrijblijvend contact met mij op
Benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Of wilt u meer weten over Nijstad Fysiotherapie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op via 06 – 57 56 96 35 of ga naar contact.